Jun Arne Ellen
Scholieren Cato Dries Elias Inge Jonas Katelijne Kobe
Cadetten Ilya Jacob Lisemarie Siebe
Herman's Atletenteam: Werpmateriaal
- Werpschoenen kogel/discus
- Speerspikes
- Werpmateriaal van de club
- Verzorging van speren
- Verzorging van discussen
- Verzorging van kogels
- Verzorging van speerspikes
- Verzorging van lintmeters
Kogel/Discus schoenen
Voor kogel/discus gebruikt men speciale schoenen met een platte zool om makkelijker te draaien. Met loopschoenen werpen is niet aan te raden: de voet zal minder goed draaien zodat de prestatie minder is. Dit kan zelfs aanleiding geven tot kwetsuren (bv. knie die blokkeert).Vanaf een zeker niveau heeft men deze schoenen dus wel nodig. Voor discus is het vlugger nodig dan bij kogel.
Voor echte toppers is er nog een verschil tussen kogelschoenen (hebben een klein hieltje om het vertrek over de hiel te vergemakkelijken), discusschoenen en hamerschoenen (zijn meer afgerond aan de zijkant).
Speerspikes
Bij speerwerpen landt de laatste voet voor de afworp op de hiel. Normale spikes hebben geen pinnen op de hiel, speerspikes hebben dat wel. Zonder speerspikes gaat men ofwel uitschuiven, ofwel een verkeerde techniek (= landen op voorvoet) aannemen. Wie zich dus wil toeleggen op speerwerpen koopt best speciale speerspikes.Werpmateriaal
Normaal voorziet de club werpmateriaal voor wedstrijden en trainingen.Men kan steeds persoonlijk- of clubmateriaal meenemen naar de wedstrijden. Organisatoren dienen materiaal ter beschikking te stellen, maar dat is dikwijls van slechte kwaliteit. Het materiaal van anderen gebruiken is onbeleefd, zeker indien u de persoon in kwestie niet kent.
Volgens de reglementen is een speer, een hamer en een discus persoonlijk materiaal. Op gewone wedstrijden kunt u weigeren dat iemand met uw persoonlijk materiaal werpt, op kampioenschappen bent u wel verplicht materiaal te delen als er om gevraagd wordt (enkel in de wedstrijd, niet in de opwarming).
Verzorging van speren
- Speren worden steeds afgedroogd na een wedstrijd of een training, grond of ander vuil dat nog aan de speren plakt wordt verwijderd.
- Niet gebruikte speren zet men steeds recht, zowel op training, wedstrijd, in het materiaalhok of thuis. Wanneer een speer neerligt gaat men er al vlug op lopen of er met iets overrijden.
- Met wedstrijdsperen werpt men alleen op gras wanneer er niets in de weg staat dat speren kan beschadigen. Werken de officials met plaatjes, vraag dan dat ze die in het verlengde van de werpsector zetten, niet loodrecht erop. Zo verkleint de kans dat een speer op een plaatje terechtkomt.
- Mede voor de veiligheid werpt men een speer nooit terug.
- Raakt de lak beschadigd, herstel die dan of laat het herstellen.
- Doet een derde iets stuk aan een wedstrijdspeer, laat dat dan noteren door de official.
- Laat de wedstrijdsperen nooit gebruiken door anderen, zeker niet door amateur werpers die de speer misschien op hun staart gooien. Enkel op Vlaamse en Belgische kampioenschappen ben u verplicht materiaal te delen met concurrenten. Meestal heeft iedereen daar wel zijn eigen materiaal bij.
- Wedstrijdsperen wordt niet gebruikt op training, zeker niet op terreinen waar discus en speer door elkaar lopen. Gebruikt men toch een wedstrijdspeer op training, gooi die dan laatst weg zodat er nadien geen andere speer op kan vallen.
Verzorging van discussen
- Droog discussen steeds af en verwijder het vuil na een wedstrijd of een training.
- Zorg dat handen en discus droog zijn bij iedere worp, anders schuift een discus rap weg: = discus misschien tegen paal en een kap in de discusrand. Dus steeds voldoende handdoeken meenemen.
- Rol of gooi discussen nooit over beton: dit geeft kappen in de discus.
Verzorging van kogels
- Droog een kogel goed af na gebruik.
- Rol een kogel nooit over beton.
- Zorg dat indoorkogels steeds op een vlakke, zachte ondergrond neerkomen.
- Laat een kogel nooit verven.
Verzorging van speerspikes
- Controleer na gebruik of alle pinnen nog goed vastzitten.
- Droog spikes af na gebruik.
- Verwijder na gebruik het vuil van de onderzijde.
- Loop nooit met de pinnen over beton. Het scherp houden van de (achterste) pinnen is bij speer heel belangrijk.
Verzorging van lintmeeters
- Voor men een meter oprolt, zorg dat de meter droog is en vrij van vuil (grond, grassprietjes). Hou dus een handdoek over het stuk dat opgerold wordt.